Temporizador sensorial

Crea un Temporizador que te Ayude a Respirar Mejor

Si los temporizadores tradicionales te hacen sentir apurado o abrumado, este temporizador sensorial es un tipo diferente de herramienta. Diseñado para la calma, el enfoque y la suavidad, te guía a través del tiempo sin presión ni alertas fuertes. Ya sea que estés meditando, trabajando en una tarea o tomando un momento para reiniciar, este temporizador te da control sobre cómo se siente ese tiempo: visual, mental y emocionalmente.

Por Qué Podrías Querer un Temporizador que Sea Tan Considerado

Esto no se trata solo de establecer una cuenta regresiva. Es sobre cómo experimentas el paso del tiempo. Si alguna vez te has quedado mirando un reloj que tictaque o saltando ante un zumbido fuerte, ya sabes qué no funciona. Esta herramienta reemplaza eso con animaciones suaves, temas de colores relajantes y la opción de ocultar los números por completo. Está hecha para personas que quieren enfocarse sin presión, o simplemente relajarse con intención.

Configurando Tu Sesión

Elige Tu Duración

Puedes ingresar cualquier tiempo de 1 a 999 minutos, o simplemente tocar uno de los botones preestablecidos para comenzar rápidamente—5, 10, 15, 20 o 30 minutos. La pantalla se actualiza inmediatamente, así siempre sabes qué has configurado antes de comenzar.

Nombre Tu Sesión (Opcional)

Agrega una etiqueta personal como “Calma Matutina” o “Bloque de Trabajo.” Este nombre aparecerá durante tu sesión, ayudando a reforzar tu intención.

Elige Tu Estilo Visual

• Colores del tema: Elige entre Azul Calmante, Verde Bosque, Naranja Atardecer o Lavanda Púrpura. Estos afectan el fondo del temporizador y las visualizaciones de animación.
• Animaciones: Escoge un ritmo visual que coincida con tu estado de ánimo—Círculo de Respiración, Olas Suaves, Pulso Suave, o ninguna animación en absoluto.

Configuraciones Opcionales que Cambian Toda la Experiencia

• Ocultar números: ¿Quieres una sesión sin cuenta regresiva? Marca esta casilla y el temporizador no mostrará dígitos, solo visuales.
• Finalización suave: En lugar de una alarma fuerte, el temporizador termina con una animación suave y un timbre ligero (si tu navegador permite audio).
• Repetición automática: Actívalo si deseas sesiones consecutivas sin tener que reiniciar manualmente—ideal para estados de flujo o meditaciones prolongadas.

Iniciar y Gestionar Tu Temporizador

Comienza con un Solo Clic

Una vez que tus opciones estén configuradas, simplemente pulsa “Iniciar Temporizador Sensorial.” La pantalla pasa a modo de sesión con tus visuales elegidos y progreso en vivo.

Tiempo en Vivo y Controles

Un reloj en vivo se encuentra junto a tu temporizador, y puedes alternar entre formato de 12 y 24 horas en cualquier momento. Mientras la sesión está en marcha, puedes:

• ⏸️ Pausar la sesión si necesitas un descanso
• ▶️ Reanudar cuando estés listo
• ⏹️ Detener antes de tiempo con una confirmación suave
• ➕ Agregar 5 minutos sobre la marcha

Progreso Sin Presión

Si mantienes los números visibles, el temporizador se actualiza en tiempo real, mostrando cuánto tiempo queda y una barra de progreso suave. Si ocultas los números, las visualizaciones aún guían tu ritmo mediante cambios sutiles en el estado—desde “Inicio” hasta “Fluyendo” y “Finalizando.”

Detalles Que Marcan la Diferencia

La Retroalimentación Visual Coincide con Tu Intención

Los temas de color no solo lucen bien—ayudan a establecer el tono. El Azul Calmante fomenta el enfoque, el Verde Bosque se siente estabilizador, la Lavanda es suave y tranquila, y el Naranja Atardecer facilita transiciones como la hora de dormir.

Las Animaciones Añaden Movimiento Suave

Cada animación tiene su propio ritmo y vibra. El Círculo de Respiración imita inhalar y exhalar. Las Olas Suaves son sutiles, ideales para sesiones de trabajo. El Pulso Suave añade un ritmo lento que es fácil sintonizar. Si prefieres sin movimiento, simplemente apágalo.

El Sonido Sabe Cuándo Mantenerse en Silencio

Por defecto, la sesión termina en silencio. Si quieres, un suave trío de tonos de campana puede marcar la finalización sin sobresaltarte. Es un toque agradable para terminar con gracia en lugar de estrés.

Repeticiones Automáticas para Enfoque Prolongado

Marca la opción de repetición automática si deseas que las sesiones se reinicien solas. Es útil para bloques de estudio, trabajo profundo o meditaciones más largas. Recibirás un mensaje suave entre sesiones, dándote un momento para pausar o continuar.

Preguntas Comunes, Respondidas Sencillamente

• ¿Puedo cambiar el temporizador mientras está en marcha? No, pero puedes pausar y reiniciar o extender la sesión con un clic.
• ¿Hay sonido? Solo al final, y solo si habilitas “finalización suave.” La mayor parte de la experiencia es visual.
• ¿Qué pasa cuando oculto los números? Verás la animación y los cambios de color, pero no los dígitos de la cuenta regresiva—esto ayuda si los números añaden presión o distraen.
• ¿Seguirá corriendo si cierro la pestaña? Sí, el temporizador continúa en marcha incluso en segundo plano.

Mantente Presente Sin Mirar el Reloj

Este temporizador sensorial no solo trata de gestionar minutos. Se trata de darte un espacio para enfocarte, respirar y estar donde estás. Ya sea que estés formando un hábito de atención plena, facilitando un sprint de trabajo, o simplemente intentando suavizar tu día, este temporizador está aquí para ayudarte a hacerlo con suavidad—y mantenerte en el flujo sin mirar el tiempo.